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Obtener Su Asma Bajo Control Con Estos Consejos

Usted debe tomar su asma muy en serio. Sentado alrededor y dejar que sus síntomas empeoran, es la peor cosa que hacer por ti mismo. Este artículo contiene muchos simples, fáciles consejos que pueden ayudarle a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de su vida. Todo lo que usted necesita hacer es tomar una actitud activa a la solución de su asma relacionada con problemas.

Evitar estar en contacto con animales domésticos. Las mascotas pueden transmitir una gran cantidad de polvo y otras impurezas en ellos. Si usted tiene una mascota, lavar cada semana, y tratar de mantener sus pelos tan corto como sea posible. Si usted va a estar en contacto con un animal, tal vez usted debe usar una máscara.

Si usted tiene síntomas de asma, pero nunca ha de ser diagnosticadas con la enfermedad, es importante que consulte a un médico de inmediato, como a los de otras condiciones puede imitar los síntomas de asma. También, si usted descubre que es el asma que usted tiene, es importante iniciar el tratamiento de inmediato.

Es importante que los pacientes con asma para asegurarse de obtener su vacuna contra la gripe cada año. El contagio de la gripe puede ser mortal para cualquiera, pero para los pacientes con asma, que la posibilidad es mayor. El virus de la gripe puede causar acumulación de fluido en los pulmones, que a su vez, puede causar síntomas de asma a estallar.

Cambiar las sábanas y el edredón una vez a la semana, y lavarlos en agua caliente. Una de las mejores maneras de prevenir los ataques o los factores desencadenantes más comunes es para asegurarse de que su hogar esté limpio y seco. La ropa de cama se empieza a recoger el polvo, la caspa, la suciedad y otros residuos que puedan contaminar el aire que respiramos. El lavado frecuente en agua caliente asegura que estos contaminantes se mantienen a un mínimo.

Si usted tiene asma y su casa va a ser pintada, trate de salir de su casa por unos días. Pasar algún tiempo en una familia o la casa de un amigo. Los humos y olores de la pintura húmeda puede causar síntomas de asma para aumentar y puede incluso causar graves ataques de asma.

Considere la compra de un deshumidificador para el hogar si usted tiene asma. La disminución de la humedad en la casa disminuye los ácaros del polvo, lo que disminuye los ataques de asma. Los deshumidificadores reducir la humedad y mantener el aire en su hogar seco.

Los pacientes asmáticos deben evitar el uso de almohadas de plumas. Almohada de plumas de la fuerza de los pulmones a trabajar más duro y puede exacerbar los problemas de asma. Usted también debe mirar en materiales hipoalergénicos, cuando la compra de sábanas y un edredón.

Ser consciente de cómo la dieta afecta el asma. A menudo específicos de los alimentos como la mantequilla de maní contiene alérgenos para cualquier persona que sufre de asma. Si usted tiene ciertos alimentos desencadenantes basados, a controlar su dieta para evitar los ingredientes y reducir sus síntomas de asma y ataques. Si usted trata de un alimento nuevo, controlar sus síntomas para asegurarse de que no causa aumento de los problemas de asma.

Aunque el asma es en la actualidad no es curable, la mayoría de sus síntomas pueden ser aliviados. Si eres uno de los millones de personas que sufren de asma que encontrar a los que la medicación no es suficiente, usted definitivamente debe aplicar estos métodos para mejorar los síntomas y prevenir el asma de la restricción de gozar de su vida.

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