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Dolor En Las Articulaciones? Tomar el Control Del Dolor de la Artritis

Si usted está viviendo con la artritis, usted sabe que esta es una afección crónica que se vuelve más complicado a medida que la enfermedad progresa. Es un reto de lidiar con el dolor diario, las limitaciones de su rango de movimiento y la fatiga que vienen junto con la artritis. Los consejos en este artículo pueden ayudarle a hacer frente.

Reducir el estrés en su vida diaria. El estrés hace que el cuerpo libere la neuroquímica de cortisol, mientras que causa la inflamación. Las personas con artritis deben saber que la inflamación es la causa principal de que el dolor y la rigidez de la artritis. Reducir el estrés reduce la producción de su cuerpo de estas sustancias químicas, que alivia sus síntomas.

Reloj hacia fuera para la co-condición mórbida, especialmente la depresión. La artritis y la depresión puede bloquear en un bucle de retroalimentación: estás cansado y con dolor, por lo que no puede hacer las cosas que te gustan, que te hace más molesto. De ser molesto, a continuación, conduce a la reagudización de los síntomas. Si usted piensa que usted está deprimido, hable con su médico acerca de una derivación a un psiquiatra.

Considere la posibilidad de unirse a una artritis grupo de apoyo. Amigos y miembros de la familia que no sufren de artritis pueden tener un tiempo difícil entender exactamente lo que usted está pasando y cómo afecta a su vida. Conectar con otros que sufren de artritis en un ambiente de apoyo puede hacer que sea más fácil lidiar con la crónica , día a día, el dolor y otras dificultades asociadas con la enfermedad.

Siempre mantener sus articulaciones en mente. Incluso una pequeña tarea puede ser difícil o incluso doloroso cuando usted sufre de artritis. Evite levantar objetos pesados que puedan poner a la presión excesiva sobre las articulaciones. Para ayudarle a mantener sus articulaciones flexibles, es importante que te protege de la irritación y la inflamación.

Siempre proteja sus articulaciones cuando se trata de lidiar con la artritis. Mantener las articulaciones en movimiento durante todo el día y evitar la celebración de ellos en la misma posición durante un período demasiado largo de tiempo. Siempre una reflexión sobre cómo ejecutar una tarea, para minimizar el estrés de las articulaciones.

Los estudios han demostrado que los cigarrillos puede reducir su flexibilidad, y hacer que sea más probable que usted tendrá episodios dolorosos de la artritis. Aunque es difícil dejar de fumar, puede ayudar a pensar acerca de cómo repercute negativamente en su artritis.

Para los enfermos de artritis, puede que desee considerar la Yuca como un tratamiento natural. Es un hecho demostrado que los médicos extracto de Yuca ayuda a aliviar el dolor de la artritis. Usted puede comprar la Yuca en la mayoría de tiendas de comestibles, o conseguir el extracto de tiendas que venden vitaminas y suplementos.

Encontrar a un médico, que es el apoyo de el punto de partida de una familia con artritis reumatoide. Algunos reumatólogos no están cómodas con la prestación de asesoramiento o apoyo para una mujer tener un hijo con esta condición, pero no se desanime. Hay médicos que no estén informados acerca de los retos que se enfrentan.

El tiempo de vivir con la artritis, más se van a tener que buscar nuevas maneras para adaptarse a su condición. Con el fin de seguir haciendo como muchas de las cosas que te gusta hacer como sea posible, algunos cambios pueden ser necesarios. Si se aplican algunos de los indicadores que has aprendido en este artículo, hará que tu viaje sea mucho más fácil.

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