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Consejos para el embarazo Y Trucos: las Cosas Cada Madre embarazada Debe Saber

El embarazo es una experiencia que afecta a muchos aspectos de su vida, en formas que no se podrían haber esperado. La información puede ser crucial para hacer que las opciones que le ayudan a hacer que la experiencia sea la mejor que puede ser para usted y su bebé, ahora y después de que nazca su bebé. Pruebe estos consejos en el siguiente artículo.

Vas a tener un bebé en nueve meses? ¿Planea sobre la lactancia materna? ¿Quieres ser capaz de amamantar en público? De enfermería de la ropa puede ayudarle a mantener su privacidad! Hay un montón de diferentes empresas en el diseño de prendas de vestir discreta para la lactancia materna. En otras palabras, nadie puede decir realmente lo que están haciendo. Si está nervioso acerca de ello, trate de la lactancia materna frente a un espejo. De esta manera, usted va a ver lo que el resto del mundo va a ver.

No te pierdas una cita con su médico. Las citas siempre están programadas en el deliberada puntos en el tiempo, como una manera para que su médico para mantener un seguimiento de su progreso. Mantenerse en la cima de su salud es importante para usted y su hijo.

Al quedar embarazada, llenar su coche en plena estación de servicio o tener a alguien que llene su gas para usted. Los vapores de gasolina que son emitidas por las bombas de gasolina en una estación de servicio puede ser perjudicial para su bebé. Usted debe pedir ayuda en lugar de tomar un riesgo.

Si usted experimenta cualquier sangrado vaginal cuando usted está embarazada, es importante que usted vaya a su médico o a la sala de emergencia de inmediato. Aunque puede no ser nada, sangrado vaginal podría ser un signo de que el bebé está en peligro, o peor aún, que está teniendo un aborto espontáneo.

Su nutrición, ahora que está embarazada, es más importante que nunca. No sólo está la necesidad de más energía y fuerza sólo para pasar el día, pero su bebé también necesita una gran cantidad de vitaminas y minerales para desarrollar correctamente. Asegúrese de comer varios alimentos sólidos cada día y trabajar en los artículos de cada grupo principal de alimentos.

Tratar en las clases de ejercicios que están diseñados para las mujeres embarazadas. Mantenerse activo es muy importante durante el embarazo, pero también es importante que haga ejercicio de forma segura. Ir a una clase que se ha creado específicamente para el embarazo significa que usted va a obtener todos los beneficios del ejercicio, sin hacer ningún daño a su bebé en crecimiento.

Tomar clases de lactancia y hueso con algunos libros antes de dar a luz. La lactancia materna es lo mejor para el bebé, pero puede haber un montón de trampas en el camino que podría sabotear su progreso. Tomar una clase antes de tener que dar de mamar, le ayudará a estar más tranquilo y en control de la alimentación de tu bebé.

Aumentar la ingesta de cereales, espárragos, lentejas, naranjas y jugo de naranja. Estos alimentos son ricos en ácido fólico, que ayuda al desarrollo del bebé neuronales de la médula y crea células rojas de la sangre de su hijo por nacer. Es ideal para comenzar el consumo de estos alimentos incluso antes de empezar a intentar concebir.

Gastar su dinero en buenas bras. Usted definitivamente necesidad de apoyo adicional. Usar sostenes que son demasiado apretados, realmente daño a usted, y usted va a ser muy incómodo. Usted crecerá en un par de tamaños, por lo que conseguir algunos sostenes de enfermería que no son caros, pero le dará un buen apoyo.

No importa qué aspectos de su vida han cambiado ahora que está embarazada, los consejos efectiva del artículo anterior puede hacer que su experiencia sea mejor. Bien informado de las opciones que llevar a su bebé de nueve meses, le dará a su bebé un gran inicio y ayudarle a manejar su embarazo con facilidad.

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